紫外線対策にチャレンジ！

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産後で母乳育児なら
絶対痩せるなんていわれるのですが、
35歳を過ぎたらそれもかなーり
かなーり緩やかです。
30代は体重が減らないその理由を
みても納得。20代のころ、30代の前半とは
全然ちがうのだなぁって
思っちゃいます。

運動とかも取り入れないと絶対に痩せないのですねぇ。
いままでは食べても全然大丈夫だし、
いっぱい食べれて幸せ～なんて
おもっていたのですが、
そんなことをしたら太ります。
確実に。

35歳から一気にホルモンバランスの乱れが
でてくるっていうのもあるから
太りやすくもなるのかもしれません・・・。
いままでならなんとかなるかっておもっていたのですが、
いまこのお腹周りのお肉を見たら
なんともならないよなぁって思います。
のびた皮をどう戻すかが
課題です。。
これはきっと運動しかないのですけどねぇ。
本当に気を引き締めて運動をしようかなぁって
思います。
細くなりたいし、
ひきしめたいし、たべたいし、
いろんな感情がみだれますが・・。
誘惑に負けないようにしないといけませんよね、、
とりあえず1カ月しっかりと意識してダイエットをしてみようかと
思います。